ミロ展へ行ってきました！

今どきは「写真撮影可」のスポットがあって、ぜひSNSに！と。　びっくりです。

今回は日本とのつながりがフォーカスされていたので、「書」を意識した展示もあって、また新鮮なミロ展でした。

最近は、映画館や美術館へ行ったり、好きな音楽を聴いたり、お笑い見たりと、好きなことをする時間を敢えてとることもありますが、

「自分を大切にする」のは、なかなか難しい。

私も、ついつい忙しいと、自分の気持ちや余裕はさておき、先へ進みがち。

仕事として、面談や講座に出かける時間はもちろん仕事時間なのですが、その準備や学ぶ時間についても、いわゆる「仕入れ」や「資本」なので譲れない。

でもそう思うと、結局ずっと仕事から離れられず…。

人と向き合う仕事の中で、そういう積み重ねは様々影響するので、最近は以前に増して「自分の時間を大切にするのも仕事」と意識するようにしています。

そしてそれがめぐりめぐって、出会う方々に還元できることが多くなる、とも実感します。

そこで今回も、平日午前で終わった仕事の帰りに立ち寄って、ゆっくり鑑賞　(^^)

世の中のニュースに心揺れることもありますが、

対人支援をする一人として、まずは自分を大切に。

その上で、出会う方々にできることを積み重ねていきたいな…と思います。

とはいえ、現実はがんばる日々がしばらく続き　(^^;)

「自分を大切にする」こと、ほんと難しいです…

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大阪のコロナ感染者は増え続け、徐々に緊急事態宣言も広がり始めました。

愛知県も、名古屋市にまん延防止等重点措置が発令中ですし、コロナが広がってから２年目となっても、なかなか落ち着かない日々が続きます。

１年経ってもまだワクチンは行き渡らず、感染も広まってきて…となると、状況に振り回されて思い通りにいかないことも多いです。

私も昨春は、大阪に仕事で毎週末通っているうちに、コロナが拡大していきました。

徐々に規制が広がる中、感染に気をつけながら通ってはいたのですが、

結局オンライン対応になったり、中止になったりと、慌ただしく振り回される日々が続きました。

どうしても、人と対面して話す仕事が中心なので、実施できなかったり、オンライン対応したり、ビニールやアクリル板越しに話したりと、

１年前までは考えられなかった、思うようにいかない状況は多く、今も続いています。

人生、周りの人や状況（環境）に影響されて、思い通りにいかないこと多いです。

自分でコントロールできないことにはストレスがたまるので、そんな中でも、少しでいいから自分で決めたり選んだりすることが大切になります。

たとえ5分でも、10分でもいいので、一日のどこかで、自分の時間（自分で何をするか決めて過ごす時間）をあえて作ってみます。

体を動かすもよし、好きなスイーツを食べるもよし、好きな音楽を聴くもよし…。

ちょっとした時間でいいので、

自分で考えて、自分で決めて、自分で行動することは大切です。

その時間を経て、自分を取り戻し、先へと進むことができます。

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